MadFit: Home Fitness Workouts hack | MadFit: Home Fitness Workouts hack

🏋️‍♀️ MadFit | ورزش، تغذیه سالم و ذهن‌آگاهی در یک اپلیکیشن

بهترین نسخه‌ی خودت رو بساز با MadFit!
این اپلیکیشن همراه حرفه‌ای شما در مسیر تناسب اندام، تغذیه سالم و ذهن‌آگاهی است. با راهنمایی مربیان حرفه‌ای و برنامه‌های متنوع، هر روز به سلامتی و انرژی بیشتر نزدیک‌تر شوید. چرا MadFit؟ چه تازه ورزش رو شروع کرده باشی و چه دنبال یک چالش جدید باشی، برنامه‌های MadFit از مبتدی تا حرفه‌ای طراحی شده‌اند تا عادت‌های سالم بسازید، قدرت بدنی و انعطاف بدنی خود را افزایش دهید و انگیزه‌تان همیشه بالا باشد.

✨ ویژگی‌های برجسته MadFit

💪 مربیان حرفه‌ای همیشه کنار شما هستند
تمرینات روزانه هدایت‌شده توسط مربیان حرفه‌ای MadFit، شامل کلاس‌های Maddie Lymburner و Arianna Elizabeth، تا حرکات را درست انجام دهید و از نظر جسمی و ذهنی پیشرفت کنید. 🥗 دستورهای غذایی سالم
دسترسی به مجموعه بزرگی از دستورهای غذایی شامل صبحانه، ناهار، شام، میان‌وعده و دسر، با امکان فیلتر بر اساس رژیم یا سلیقه شخصی و اضافه شدن دستورهای جدید به‌صورت منظم. 🏃‍♀️ تمرینات متنوع و برنامه‌های شخصی

• تمرینات کوتاه یا طولانی، سبک یا پیشرفته
• چالش‌های قدرتی و کلاس‌های یوگا و آرامش‌بخش
• برنامه‌های کلاسیک:
  • ۴ هفته‌ای مبتدی
  • ۸ هفته‌ای Dancer Sculpt
  • ۱۲ هفته‌ای Full Body

📊 پیگیری خواب، آب و افکار
ثبت میزان خواب و مصرف آب، یادداشت احساسات و پیشرفت‌ها، برای پایش کامل سلامتی جسم و ذهن. 🎵 همگام‌سازی با Apple Music و Apple Health
پخش موسیقی دلخواه هنگام تمرین و انتقال داده‌های ورزشی به اپلیکیشن سلامت اپل، هماهنگی با Siri و تقویم. 🌐 جامعه اختصاصی MadFit