دانلود برنامه Daylio Journal - Daily Diary در آیفون | Daylio Journal - Daily Diary Hack

Daylio یک برنامه همه کاره است و می توانید آن را برای هر چیزی که برای ردیابی و نظارت لازم دارید استفاده کنید.

این برنامه دوست، هدف تناسب اندام شما، مربی سلامت روان شما، گزارش غذای شما ،دفتر خاطرات سپاسگزاری شما ، ردیاب خلق و خو. ورزش ، مراقبه ، غذای شماست. مراقب سلامت روانی، عاطفی و جسمی خود باشید. خودمراقبتی خوب کلید بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب است.

این برنامه زمانی برای رفاه، خودسازی و مراقبت از خود است. از Daylio به عنوان ژورنال روزانه خود استفاده کنید.

ما آن را بر اساس سه اصل بنا می کنیم: 1.) با توجه به روزهای خود به شادی و خودسازی برسید. 2.) نظرات خود را تأیید کنید. 3.) یک عادت جدید در یک محیط سالم شکل دهید - بدون منحنی یادگیری. استفاده از Daylio بسیار ساده است، اولین ورودی خود را در دو مرحله ایجاد کنید.

ویژگی نسخه: نسخه پرمیوم فعال است

برای تسکین اضطراب و استرس، مطمئن شوید که فعالیت هایی را انجام دهید که به شما کمک می کند تا با منفی گرایی کنار بیایید. همه می توانند از تقویت خلق و خو استفاده کنند! شما می توانید تاثیر آنها بر خلق و خوی خود را در آمار اندازه گیری کنید.