.png)
.png)
%20(1).png)
.png)
Breathing Zone | Breathing Zone
توضیح
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تنفس درمانی را به عنوان یک روش مؤثر در درمان فشار خون بالا تایید کرده است و مطالعات ژورنال‌های معتبر سلامتی ثابت کرده است که ۴۵ دقیقه تنفس درمانی در هفته تاثیر چشم‌گیری در کاهش فشار خون دارد.
این اپلیکیشن در بردارنده‌ی تمرین‌های تنفسی توصیه شده توسط پزشکان است که استرس را کاهش می‌دهد، روحیه را بهبود می‌بخشد و به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
خوشبختانه، Breathing Zone رابط کاربری ساده ای دارد و به راحتی می‌توان کار با آن را آموخت. در کل اگر به دنبال برنامه‌ای هستید تا به شما آرامش ببخشد، Breathing Zone را دانلود کنید
امکانات:
- تنظیمات پیچیده‌ای ندارد و نیازی به انجام تمرینات تنفسی سخت ندارید، کافی است طبق دستورالعمل برنامه دم و بازدم انجام دهید
- انیمیشن‌های راهنما و دستورالعمل‌های صوتی
- ۵ مدیتیشن صوتی مختلف
- آنالیز تنفس و اندازه‌گیری سرعت آن
- جلسات تمرینی زمان‌بندی شده از ۵ الی ۶۰ دقیقه
- مشخص کردن اهداف هفتگی برای دنبال کردن برنامه‌ی تنفس درمانی
0 نظر