فیت تاپ | FitTop

نخستین کتاب ا صوتی و تصویریپرورش اندام در ایران - تهیه و تنظیم بر اساس استانداردهای انجمن بین المللی متخصصان تناسب اندام IFPA، دانشکده پزشکی ورزشی امریکا ACSM، سازمان کشاورزی امریکا USDA و هیئت امریکایی ورزش ACE.

بدن قدرتمند، سالم، زیبا و بسیار جذابی که درتصور شماست فقط در عرض چند ماه می تواند بدست بیارید. هنگامی که شما این نرم افزار تناسب و پرورش اندام رادانلود می کنید، نسبت به اینکه آیا شما می خواهید یک ساختار قابل توجه ایجاد کنید. لاغر شوید، نیرو خود را زیاد کنید، استقامت قلب و عروق خود را افزایش دهید،  رژیم غذایی خود رابهتر کنید، عضله بسازید، بدنسازی تخصصی انجام دهید، با فیتنس به معنای واقعی آشنا شوید و نیز با علم تغذیه آشنا شوید یک تعهد ایجاد کرده اید. این سیستم تمرینیِ کامل می تواند شما را در دستیابی به هدفتان کمک کند. در این نرم افزار کلی کار برای انجام دارید، آن را نصب و اقدام کنید.


امکانات برنامه تناسب و پرورش اندام فیت تاپ

1- گرافیکی منحصر به فرد
2- پخش صوتیِ برنامه با صدای سه گوینده حرفه ای
3- ادغام مطالب با تصویر برای درک بهتر مطالب
4- آموزش حرکات بدنسازی بصورت انیمیشن همراه با مشخص کردن عضله هدف، نحوه تنفس صحیح حین حرکات، خطاها، نکته ها و پیشنهادها
5- تنظیم برنامه های تمرینی بصورت انیمیشن همراه با توضیحات مربی اختصاصی بر اساس استانداردهای بین المللی، از سطح مبتدی تا پیشرفته و به تفکیک جنسیت.
6- راهنمای تمرین با وزنه
7- راهنمای تغذیه
8- تمرین های وزن بدن، قدرت و پلایومتریک
9- راهنمای عضلات هدف
10- راهنمای کاردیو
11- راهنمای کاهش وزن
12- آشنایی با ورزش پرورش اندام
13- آشنایی با لوازم و دستگاه های بدنسازی
14- آشنایی با آناتومی بدن
15- آشنایی با مکمل ها و محرک های ورزشی
16- مربی هوشمند : مشخصات بدن خود را بدهید و نسبت به فیزیک خود و با توجه به علاقه خود از مربی هوشمند راهنمایی بگیرید.
17- بانک کالری غذایی
18- دانستنی های ورزش و تناسب اندام
19- کلیپ های زیبای انگیزشی
20- تفکیک مطالب برای بانوان و آقایان
و . . .