پنجاه وپنج تمرین بدنسازی | sport

دقت: شماره تراکنش را پس از خرید نگهداری کنید.
اگر قبلا نرم افزار را خریده اید، شماره تراکنش را برای دریافت کد هدیه به ۰۹۹۱۳۴۹۸۴۱۲ بفرستین

برنامه ای کامل برای ورزشکاران مبتدی و حرفه ای
برنامه تمرینی برای عضلات سرشانه
برنامه تمرینی برای عضلات پا
برنامه تمرینی برای عضلات سینه
برنامه تمرینی برای عضلات بازو


برنامه هایی از بهترین بدنسازان دنیا

منابع : http://www.akairan.com/sport/badansazi/