استرس برای انسان های مدرن مدتهاست که به یک حقیقت روزمره مبدل شده است. در حال حاضر افسردگی یک بیماری روانی بسیار شایع است. این برنامه به شما کمک می کند تا از استرس و افسردگی برای همیشه خلاص شوید.
با کمک این برنامه شما قادر خواهید بود به راحتی اندازه گیری زمان را در حین انجام سیستم تنفسی پرانایاما یوگا مدیریت کنید. برخلاف سایر برنامهها، اگر اجرای تکنیک Pranayama Anuloma Viloma درست باشد، برنامه ما پیشرفت تدریجی و ایمن را برای شما تضمین میکند. شما به تدریج در سطوح تمرین به بهترین سطح توصیه شده توسط سطح تنفس یوگای کلاسیک (دم: حبس نفس: بازدم: حبس نفس) پیشرفت می کنید.
0 نظر