یک زن | سلامت و بهداشت بانوان | یک زن | سلامت و بهداشت بانوان

می تونی پروفایل سلامت خودت رو تکمیل کنی و از متخصصین "یک زن" به صورت آنلاین مشاوره بگیری.
ابزارهایی مثل تقویم قاعدگی ( پریود کلندر ) و بارداری هفته به هفته به شما کمک می کنه که در هر مرحله ای که هستی بتونی از اتفاقات درون خودتون آگاهی بیشتری داشته باشی.
ابزار تقویم چرخه قاعدگی:
به شما کمک می کنه اطلاعات مربوط به پریودت رو ثبت کنی و با استفاده از ثبت حالات روزانه یک گزارش از وضعیت پریود خودت داشته باشی (پریود دایری) که این گزارش می تونه در مراجعه به متخصص به تشخیص بهتر وضعیتت کمک کنه. همینطور حدود زمان تخمک گذاری رو بهت اطلاع میده که اگه در حال اقدام به بارداری هستی میتونی توی این روزها ( روزهای باروری) اقدام کنی و یا اگه قصد جلوگیری از بارداری رو داری تو این روزها حواست رو بیشتر جمع کنی.
بارداری هفته به هفته:
برای داشتن بارداری سالم و زایمان راحت باید اطلاعاتت رو تو این زمینه بالا ببری. اگه باردار هستی با وارد کردن اولین روز آخرین قاعدگی یا تاریخ زایمان (اگه از روی سونوگرافی می دونید) می تونی از ابزار چرخه بارداری استفاده کنی و اطلاعات هر هفته بارداریت رو دریافت کنی.
مشاوره آنلاین:
یه قسمت پرسش و پاسخ داریم که می تونی سوالاتت رو در زمینه زنان و زایمان، مامایی، روانشناسی، تغذیه و پوست و مو از متخصصین ما بپرسی.
تالار گفتگو:
یه تالار گفتگو داریم که خانم ها توی اون در مورد تجربیاتشون با هم بحث و تبادل نظر می کنن. اگه سوالی داشته باشی که نیاز به مشورت و همفکری خانم های دیگه داشته باشی اینجا مطرح می کن.
ابزار های بهداشت و سلامت زنان:
محاسبه BMI، محاسبه سن بارداری، زمان تخمک گذاری و... هم ابزارهایی هستن که می تونن بهت کمک کنن.